レースが終わって５日ほど経った今日、疲労も随分と抜けほぼ元の状態に。
ただ、両足（特に右足）の親指の爪がほぼ死にかけ、左わき腹近くの肋骨がまだ痛い😢
アルファフライを履いたが何度も着地の時につま先がつっかかった感じになったが、おそらくそれが原因だと思われる。
要するに、アルファフライを履きこなせていない自らが招いた結果だ。
今後の対策としては、アルファフライを履きこなす努力をするのか、それとも、別のシューズを選ぶか。
それほど器用でない私は後者を選ぶことになるのかな…🤔
カウントダウン
別府大分毎日マラソンまであと51日
延岡西日本マラソンまであと58日
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