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2021/11/7(日) ペース走12㎞ 4’15~3’55/㎞

休日というのに朝早く目が覚めて、洗濯。

しばらくゆっくりして、今日はポイント練習を行いました。

日南つわぶきハーフマラソン大会まであと2週間ということで、大会を意識したメニューにしました。

シューズもレースを意識して久しぶりのテンポネクスト。

あっ、そうそう。

ランスマで以前紹介していた青学のウオーミングアップを試しにやってみることに…。

果たして吉と出るか凶と出るか…。

風が強い!んっ、やり切れるのか!?

不安がよぎる。

しかし、テンポネクストのおかげかトントンと体が前に進む。

2㎞ほど走ったところで安定域に入る。

青学のウオーミングアップが奏功したのか、はたまた、テンポネクストの恩恵なのか、それほどきつくもなく、ミッションコンプリート!

10㎞を超えるペース走ということで少し構えましたが、これで少し自信がつきました。

本番に向けて調子を上げていきたいです!

 


カウントダウン

日南つわぶきハーフマラソンまであと14

青島太平洋マラソンまであと35

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