天気のいい日曜日。
これは出かけないと損、といいたいところですが、家の掃除が待っていました。
キッチンのレンジの換気扇も壊れてたりして、結局丸一日家から出ずじまい。
やっと走れたのが、20時前でした。
今日こそは11月3日のサブ4.5のペースメーカーを意識したジョグ。
目標ペースも今度こそ間違いなく6’20/㎞で設定しました。
どうですか、素晴らしいではありませんか！
と自画自賛したところで、今月の月間走行距離をおさらい。
10月でやっと去年の累計走行距離を上回ることができました。
残り2か月も毛ガニケガには十分注意して距離を積み重ねていきたいです。
カウントダウン
日南つわぶきハーフマラソンまであと21日
青島太平洋マラソンまであと42日
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