高速ジョグ5㎞＋流し100m×3本（rest100m） ～夕方ラン～

2021/4/22(木) 

今日は仕事で少しだけ熱いバトル

いろいろと駆け引きがあるもんです。

もちろん乗り切ります

それにしても、気温がグッと上がりました

車での移動はエアコンを少し効かせました。

夕方走りましたが、気温は20℃を超える暑さ。

8㎞しか走りませんでしたが、汗の量が半端ねぇ

少し痩せればいいのですが…