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高速ジョグ5㎞+流し100m×3本(rest100m)~夕方ラン~

2021/4/2(金) くもり

 

新年度がスタート。

何でもそうですけど、スタートって気持ちがいいですよね。

何かこうワクワクドキドキ感があってニコニコ

 

うちの会社にも新入社員が3名入社し、昨日はその子達のためにすべての時間を使いました。

一日中緊張して疲れたことでしょう。

 

さて、そういうことで昨日は一日走れず、今日も夕方から雨だというので昼休みに急いで着替えて走り出した瞬間、パラパラと雨ガーン

今日はもう走るの無理かなと思っていましたが、夕方雨が降ってなかったので、また急いで着替えて走りました走る人

 

 

そこまで飛ばすつもりはなかったのですが、昨日休んだということで徐々にスピードアップアップ

途中、向かい風が強くなかなか前に進みませんでしたが、目標ペースの 4’30/㎞ をクリアチョキ

 

明日はまた飲み会があるので、走れなさそうですぐすん

 

 

 

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