高速ジョグ6㎞ ～昼休みラン～

2021/1/14(木) 

今日は気温がグンと上がり、3月の平均気温だったそうです。

どうりで汗かいたわけです

フォーム改造中で、スピードが出やすくなりました

先月から始めた毎日の腹筋運動（50回）も効いているのかな

宮崎県は今週末までは寒さが和らぐみたいですね