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2023/9/3(日) 低速ジョグ26km

昨夜の会社の飲み会は大盛り上がり。

今朝!?目覚めたのは11時😱

昼からもグタグタと過ごしましたが、夕方からラン友が走るというので、それに便乗。

スピ練組とジョグ組と分かれていたので、自分はとても軽い二日酔いでスピ練は無理だったのでジョグ組に参加。

12kmほど一緒に走りました。

ラン友とお別れした後もお一人様ランを実行。

トータル26km、2時間半走りました👍

これで週間100kmを5週連続で達成したことになります。

初の快挙です👍

カウントダウン

ナイトリレーマラソンまであと6

マスターズ記録会まであと28

青島太平洋マラソンまであと98

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