先週末は社員旅行。
コロナ明けの久しぶりの社員旅行だった。
旅行期間中も走れる機会があればとランニングできる服装も準備して行ったが、飲み食い三昧で結局バッグからその着替えを取り出すシーンはなし😱
せめて日曜日帰宅後ランを考えていたんだけれど、帰りのバスの中でも宴会。
結局２日間、ノーランとなりました。
久しぶりのランニングでしたが、なんせ熱い💦
外気温は31度超え、体感温度は36度超えとなっていました。
こんな時は無理をせず、ゆっくりとジョグ。
２時間近くかけて20km走りました。
カウントダウン
青島太平洋マラソンまであと153日
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