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2022/11/9(水) 堤防練習会 ペース走9km

昨夜は皆既月食。
今夜も月明かりの下、元気に駆け抜けました。
中学生男子をAグループに誘い込み、高校生2人、中学生男子2人、おじさん1人の計5人でスタート。
中学生は4’15/kmで1周行くよ~、と約束していたので、そのペースで2kmちょいを刻むも、残り1kmあたりで中学生の1人がペースアップ。
それにつられて、他の4人もペースアップ。
1周終えたところで中学生の1人が抜けたにも関わらず、もう1人の中学生はついてくる😲
4kmで止めるかな~、5kmで止めるかな~と思いながら時々振り返るが顔色変えずについてくる😲
結局その彼は2周を走り終える😲
高校生2人も2周を走り終え、2周目の残り1kmでペースアップ。
僕もその勢いを借りながら、3周目に突入。
3周目の残り1kmもスパートをかけることができ、フィニッシュ🏁
今日も気持ち良く走ることができました✌️
今週末の川南ロードレース大会前のいい刺激となりました。

カウントダウン

ロードレース大会 in かわみなみまであと4

日南つわぶきハーフマラソンまであと11

enjoy陸上記録会まであと14

青島太平洋マラソンまであと32

別府大分毎日マラソンまであと88

東京マラソンまであと116

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