朝９時集合、のはずが遅刻（すいませんでした）
まずは11月3日に行われる30km走のコース清掃。
私はノコギリと剪定バサミを持って行ってたので、それらを使ってコース（歩道）に張り出した樹木の枝の伐採作業。
これが思いのほか重労働、かつ、危険。
トゲのついている樹木を伐採する際、ノースリーブにタイツ姿なもんだから、終わってみれば傷だらけ血だらけ😱
パワーも相当ロスしました。
で、実際に走り出したのは11時半過ぎで、５km３本やる予定が５km２本になっちゃいました。
でも、コースがすっきりしたし、これで11月3日の30km走が気持ち良く走れるならば良しとします。
ランニングが終わって、次はお待ちかねのＢＢＱ。
とその前に、あまりにも今日は暑く汗を多量に描いたので、海浜公園の水シャワーを頭からかぶる。
これが最高に気持ち良かった～😊
Ｋ君が調達してきたＭチクの特上牛肉とホルモン、そして他の皆様方の数々の差し入れを美味しくたくさん食べることができて非常に満足したし、楽しいひと時でした。
カウントダウン
ロードレース大会 in かわみなみまであと21日
日南つわぶきハーフマラソンまであと28日
青島太平洋マラソンまであと49日
別府大分毎日マラソンまであと105日
東京マラソンまであと133日
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