2022/6/24(金) 久峰ナイトラン 1000mインターバル走５分回し

いや～、急に暑くなりましたね。

いやいやながら、鬼の1000mインターバル走を５分回しでやりました。

４本目で途中離脱。

１kmあたり３分30秒の壁はなかなか高いです😢

これを６本やり切れると、相当自信がつきますね。

次は６分回し５本組に参加しようかな…。