2022/1/11(火) 低速ジョグ4km

昨日の疲れもあってか、今日はゆっくりとジョグをしました。

こういう日は無理をしないに限ります👍

そういえば、昨夜の宴会の席でランニング仲間と今度の日曜日に長距離走をしようという話になりました。

私は4’30/㎞ペースで30kmを走ろうかな、と思っています。

明日は毎週水曜日開催の堤防練習会の日。

とても寒くなりそうだし、何てったって駅伝明けなので参加者は少ないだろうな…😢

カウントダウン

別府大分毎日マラソンまであと26日

延岡西日本マラソンまであと33日