2021/10/28(木) 低速ジョグ12㎞（5’40/㎞）

夕方から用事があり、夜9時過ぎに走り始めました。

寒くなくとても走りやすかったです。

11月3日の30㎞走に向けて、ペースメイクの練習をしました。

5’40/㎞のペースが何となくつかめました。

気が付くと、今月の累計走行距離が300㎞を超えました。

これまでの人生最長月間走行距離は2021年1月に叩き出した322.3㎞。

何とかそれを超えたいですね。

あと18㎞か、何とかいけそうな気がする～♪

カウントダウン

日南つわぶきハーフマラソンまであと24日

青島太平洋マラソンまであと45日