2021/9/10(金) 晴れ
昨日のコロナワクチン接種2回目は「何ともないよ～。」と余裕をかましていたのだが、夜中の寝返りがきつい、朝起きると注射を打ったところに激痛が…😱
発熱はなかったものの、一日中腕が痛かったです。
夕方、ゆるく走ろうと思い、いつもの藤見公園へ。
そしたら、またＭさんの姿が。
結局、Ｍさんの練習にお付き合いすることになりました、そんなにハードなメニューではなかったので…。
目標タイムは200m35秒、100ｍあたり18秒弱。
リカバリーに長く時間を取っていたので、そこまでゼーハーすることはありませんでした。
日本列島に台風14号が近づいています。
明日の午後からしばらくの間、傘マークてんこ盛りです。
天気の合間をぬって、少しでもたくさん走りたいな😏
カウントダウン
日南つわぶきハーフマラソンまであと72日
青島太平洋マラソンまであと93日
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