インターバル走1km（200mジョグ）×6本 4’15～4’10/km ～ナイトラン～

2021/2/4(木) 

昼休みは仕事で走れず

夜はゆっくり時間が取れるので、久しぶりのスピード練習

結果、6勝0敗

タイムもそこまで早い設定でもないし、本数も6本。

ただ北風が強く、バックストレートは結構前傾姿勢でやや苦労しました

アップはＨさんと、そして練習が終わったあとはＴさんと雑談しました。

それにしても星空がキレイだったな