高速ジョグ6㎞～今日から昼休みラン～

2020/12/15(火) 

あまりの寒さに今日から昼休みを利用して走ることにしました。

ナイトランより寒くないし（むしろ同じ気温でも陽に当たる分、随分とマシ）、何より明るいので安全。

ということで、昼飯抜きにスタートです！

時間も限られてるので、10㎞も走れません

思ったより身体が動いたので、中速ジョグから高速ジョグに切り替えました。

体感気温は5℃でしたが、走り終えることには汗びっしょり

今日は少し風が強かったかな