藤見公園

トレーニング

2023/5/3(水) 唐瀬原中 800mTT、1500mTT、インターバル走400m×4本

川南RCのメンバーに誘われて、お隣り町川南町の唐瀬原中の練習に参加してきました。場所は都農町の藤見公園。川南町のスポーツ少年団の子達も練習に来ていました。 いつもロードでばかりの練習、そして、トラック種目のレース経験がかなり乏しいため、Oさ...
トレーニング

2020/6/8週の振り返り

6/8(月) 堤防ラン 日没寸前ジョグ コース:堤防 距離:9.39㎞ タイム:43'18 ペース:4'37/㎞ 強度:4 ギア:ナイキエアズームペガサス 明日から雨が予想されるので普段より少し頑張りました。 ジョグで押し切るつもりでしたが...