今日は「堤防練習会」のはずだった。
が、前々からあるイベントが入っており、練習会に参加できず。
あるイベントは夕方から都農で行われたので、そのイベントが終わりその足で久しぶりに藤見公園陸上競技場へ🚙
ここで練習するのは数か月ぶりで、現地では地元の小学生２名が陸上の練習をしていた。
それを横目にまずは5kmのアップジョグ。
そのまま5kmのペース走へ突入し、目標ペースは4’30/km。
もう少し早めのペース設定にしたかったが、まだ右足のアキレス腱が完治していないので、大事をとった。
最初の2kmは体が思うように動かず、4’40/kmペース。
それからは徐々にペースを上げて、5kmの平均ペースは4’18/kmでした。
ダウンジョグをしていると、最近仕事上のつながりで知り合いになったＫさんと一緒になった。
彼もマラソン好きで、自己ベストが3時間前半とのこと。
いつか彼と一緒に走れる機会があるといいな、と密かに思っています。
カウントダウン
ナイトリレーマラソンまであと24日
青島太平洋マラソンまであと116日
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