今週のポイント練習第２弾。
家を出る時、パラパラ雨が降っていて天気が気になりましたが、何とか最後まで降らずに良かった。
７割程度の力で走ることを意識。
３本目まで集中力を切らさずに走り切ることができました。
８分間走というのを初めてやったので、ペース配分が少し不安でしたが、最初はキロ４分でいって、徐々にペースを上げてみました。
疲労もかなり抜けてきたので、足さばきも軽快で走りやすくなりました。
4月22日、児湯郡陸上記録会 兼 宮崎県スポ祭選考会が開催されることが決定しました。
3000mと1500m、出てみようかな…🤔
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