2022/9/12(月) 低速ジョグ10km＋中速ジョグ10km

天気予報によると、今日は午後から傘マーク。明日以降もしばらくは傘マーク。

ということで、朝降っていないことを確認して早朝ランニングをしました。

寝起きなので、走り始めはほぼ歩きに近いスロージョグです。

後半は少しペースをあげました。

仕事してて、午後になっても雨が降る気配なし😲

ということで、帰宅直後すぐに着替えてジョグ開始。

台風12号が発生しており、夕方は風が強くなってきました。

それにしても、走れて良かった～😊

カウントダウン

西都原ハーフマラソンまであと6日

宮崎マスターズ陸上競技記録会まであと20日

ロードレース大会 in かわみなみまであと62日

日南つわぶきハーフマラソンまであと69日

青島太平洋マラソンまであと90日

別府大分毎日マラソンまであと146日