2023/1/7(土) 刺激走１km ＆ 低速ジョグ５km

昨日は仕事が多忙で走れず…😢

刺激を入れときたかったので、昼休みを利用して１kmを１本だけレースペースで走りました🏃

夕方、仕事帰りに川南町の運動公園でゆる～くジョグしました。

カウントダウン

市町村対抗駅伝まであと2日

都城市成人記念ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ大会まであと8日

みまたん霧島パノラマまらそんまであと15日

別府大分毎日マラソンまであと29日

延岡西日本マラソンまであと36日

東京マラソンまであと57日