2022/4/19(火) 中速ジョグ12km

レースの疲労もほとんど抜けて、今日はリフレッシュジョグ。

無理せず、身体を自然と前傾させて気持ち良く走りました。

今月は月間目標の300kmはちょっと無理かな…😅