中速ジョグ20㎞ ～平日ランにして最長ラン～

2021/4/20(火) 

今日は私用で１時間早く退社。

まだ陽が長そうだったので、速攻で着替えて出陣

20㎞も走るつもりじゃなかったのですが、体が軽かったのと陽が長かったのもあり、平日にして長距離ランとなりました。

太もももふくらはぎも足裏も悲鳴を上げることなく、最後は気持ち良くフィニッシュ

かなり体力が付いてきました