中速ジョグ12㎞＋流し100m×3本（rest100m）～夕方ラン～

2021/4/17(土) 

天気予報は1日中で走るの諦めてたのに、午後から雨が止んでラッキー

明日は田植えの手伝いの可能性大なので、今日のうちに距離を稼いでおこうと思い、少し長めのジョグ

やっと月間目標の半分100㎞を超えました

さぁ、うまい飯を食うぞ～っ