中速ジョグ6㎞＋流し100m×3本（rest100m）～夕方ラン～

2021/3/26（金） 

夕方少し遅めのランになりました。

今日は昨日よりも少しペースを落として中速ジョグとしました。

さて、明日は仕事。

その後は久しぶりに幼なじみと飲み方です。

よーし、飲もっ