2021/1/3(日) 
箱根駅伝の往路もテレビで見終わって、予定していたロングジョグ。
LSDといきたかったところですが、箱根駅伝を見た後ということもあって少々アドレナリンが出ており、キロ5分で30㎞走を行うことにしました。
ほぼ国道沿いで高低差がないように見えるコースですが、こうして数値を見ると結構アップダウンのあるコースですね。
20㎞以降に少し疲れが出てきましたが、何とかキロ5分のペースで目標の30㎞を完走
充実したトレーニングになりました
これで大晦日から連続4日ランを達成し、怠け心を退治することができました
12/31 12.23㎞
01/01 10.00㎞
01/02 15.00㎞
01/03 32.38㎞
計 69.61㎞
仕事始めは5日からですが、月初は事務処理がたくさんありスケジュールが非常にタイトですので、明日から仕事を始めたいと思います
_/_/_/_/_/_/_/_/_/今日の出来事_/_/_/_/_/_/_/_/_/
- 箱根駅伝 総合優勝 駒沢大学（12年ぶり）
復路優勝 青山学院大学
コメント