トレーニング 2024/1/8(月) 市町村対抗駅伝 第３区 サポート ＆ 超低速ジョグ2km
毎年成人の日に行われる、宮崎県市町村対抗駅伝。去年は初めて出走し、貴重な経験をさせてもらいました。今回の高鍋町は選手層が充実しており、残念ながら僕の出る出番はなし。その代わりに中学生男子（第３区）のサポート役をさせてもらいました。一昨年は小...
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トレーニング 2024/1/3(水) 市町村対抗駅伝大会 最終選考会 ペーサー
今日は宮崎県市町村対抗駅伝の高鍋町代表としての出走者を決める最終選考会。 僕は今回、選手団に外れていたのだが、小中学生のペーサーをやってくれとの監督の依頼があったので、それを引き受けることに…。 まずは、「中学生男子」のペーサー役を務めまし...
トレーニング 2024/1/1(月) 久峰ナイトラン 初日の出ラン ＆ ペーサーの練習
新年明けましておめでとうございます。 今年もバリバリ走りたいと思います。 さて、いつもはおとなしく実家に帰省して年末年始を過ごすのですが、今年は初めてラン仲間と一緒に『初日の出ラン』なるものを体験してみました。 宮崎県の日の出は7:15。 ...
トレーニング 2023/9/7(木) 市町村対抗駅伝 選考会 タイムトライアル
中学生男子の記録会でしたが、参加させてもらいました。 50代区間候補のＩさんもガチで走るということだったので、急きょＩさんのペーサー役を買って出ました。 Ｉさんの目標ペースは3'40/km、小丸川堤防１周が3.2kmなので単純計算すると11...
トレーニング 2023/1/3(火) 市町村対抗駅伝 最終選考会 ＆ 低速ジョグ10km
箱根駅伝も大事だが、今日行われる市町村対抗駅伝の最終選考会はもっと大事。 高鍋町の走者を決める大事な選考会。 地元出身であれば県外在住者も出走権があるそうだが、２人くらい早い選手がいたのだが、仕事や家庭の事情で当日は参加できず。 一般区間の...
トレーニング 2022/11/30(水) 中速ジョグ５km ＆ 市町村対抗駅伝 高鍋町結団式
今日は 宮崎県市町村対抗駅伝 の 高鍋町選手団 の 結団式 がありました。 場所は去年と同じ たかしんホール 。 結団式開始前に近くの公園で、数名で軽く汗を流しました。 それにしても、昨日までは高温、そして今日から急に寒くなりました。 いよ...
トレーニング 2022/11/27(日) 宮崎マスターズ ロードレース大会 ＆ 市町村対抗駅伝 最終選考会
宮崎マスターズのロードレース大会がありました。 出走者は私含めて３名。 自己申告タイムに近い順で順位を決めるので、イベントに近いレース。 木花の総合運動公園の東側に位置するクロカンコース、１周３kmのコース。 アップダウンや路面の状態を考え...
トレーニング 2022/1/10(月) 市町村対抗駅伝 補欠選手
今日は待ちに待った市町村対抗駅伝大会。 各市町村を代表して健脚を競う。 下は小学生から上は60代。 高鍋町チームも当初エントリーした選抜選手がそのまま出走。 私は補欠選手だったので、結局出番なし。 ということで、できる限りのサポートをしてき...
トレーニング 2022/1/9(日) 市町村対抗駅伝直前の疲労抜きジョグ
明日は市町村対抗駅伝。 天気も良し、体調も良し。 私は補欠選手兼サポーターとして今回は参加します。 昨日もお伝えしましたが、椎葉村、諸塚村それと美郷町は辞退したとのこと。 それ以外の市町村は参加するそうです。 というか、コロナが急速に拡大す...
トレーニング 2022/1/8(土) 超低速ジョグ5km＋流し0.5km
今日は仕事は休み、の予定でしたが、仕事しました。 夕方５時から市町村対抗駅伝チームの練習会が始まりましたが、遅刻💦 仕方なく、ダウンジョグに参加し、少し物足りなかったので、堤防を１周しました。 急速にコロナが広がっています。 今日発表の宮崎...