大寒波

トレーニング

2023/1/25(水) 堤防練習会 ペース走13km

今日も大寒波の中、元気に走ってきましたよ~。 一緒に走ったレディーとのおしゃべりに夢中になって、2周目終わったところのラップボタンを押し損ねる😅 そのレディーも10km走ったところで抜けたので、それからは男3人でラン。 4周目は少しだけペー...
トレーニング

2023/1/24(火) 中速ジョグ7km

10年に一度と言われる大寒波が押し寄せ、何年振りかに雪を見ました。 宮崎の平野部でまず雪が降るのは非常に稀なので、大人であっても少し胸躍るものを感じました。 そんな中、昼休みにジョグしました。 カウントダウン 別府大分毎日マラソンまであと1...