トレーニング 2023/2/19(日) ペース走5km & インターバル走600m×5本(rest5分) 今日は午前中、久しぶりにロードバイクをこいだ。 お目当ては、新富町のうなぎ屋さん『かわの』。 もう何年振りかのうなぎだ🤗 片道7kmなので、往復14km。 いい汗をかきました。 たまにはロードバイクもいいな~😏 午後は自分の車と子供の車のオ... 2023.02.19 トレーニング