トロッティング

台風11号は九州を上陸することもなく通過。 風の吹き返しがまだ強い中、町内をジョグしました。 ただのジョグではつまらないので、途中からフォーム改造特に足の運びと股関節の動きを意識したジョグを行いました。 トロッティング というやつですか、具...