昨日の22kmジョグがどんな影響が出るのか、少し心配しながら練習会に参加しました。
終盤ペースが上げられなくてもイーブンペースでいければいいや、そう思いながらスタートラインに立ちました。
今日は小中学生から大人までたくさんの参加者がいて、にぎやかな練習会となりました。
シューズは Nike Alphafly Next % 、いよいよポイント練習で履く靴がなくなってきて、年季の入ったレース用シューズの出番が多くなってきました。
そろそろポイント練習でも使える練習用シューズを用意しないと…🤔
夏場の走り込みが奏功したのか、体幹がしっかりしてきて走っている時に体の中心にまっすぐ１本の芯が通ったような、いわゆる軸が出来て、楽にペース走をこなすことができました。
最後のスパート合戦にもすぐに反応出来て、少し怖いくらい余裕があるような感じ。
残り500mで20歳のＴ君をとらえ、残り300ｍで先頭を走っていたＦ君を交わし、まさかの１着でゴール。
この堤防練習会に参加して約４年くらいになりますが、一番の手応えを感じた練習会でした。
あっ、そう言えば、堤防２周目に入る頃にはライトが必要になってきました。
カウントダウン
ロードレース大会 in かわみなみまであと39日
つわぶきハーフマラソンまであと46日
青島太平洋マラソンまであと67日
別府大分毎日マラソンまであと123日
コメント