合宿

トレーニング

2023/8/5(土) 低速ジョグ20km

仕事を終え、久しぶりに藤見公園陸上競技場で走ろうと思ったが、グラウンドの水はけが悪く断念。 川南町の陸上競技場に行きました。 ここは土のグラウンドで水はけがよく、走れる状態。 しっかりと20km走りました。 競技場に着くと、20数名の若者が...