2024/2/27(火) 低速ジョグ6km ＆ 低速ジョグ12km

昨日に続き、今日も２部練。
まずはビシッと６時前に起床！
ササッと着替えを済ませ、パッと外出。
まだ薄暗い。
海岸方面に向かい、海岸沿いを走る。
流石に寝起きは体が動かない。
でも無理しない。
ゆっくりと走っても３kmも走れば、体が温まる。
６km走ったところで終了。
気持ち良い一日のスタートを切る。

仕事多忙で昼休みも休まず営業。
休憩全然取れずに夕方グッタリ…。
ストレス解消によし走るぞ！
目標10kmに対し、結果12km。
よしよし、自分を褒めてやろう、今日はよく頑張った！

カウントダウン

舞鶴ロードレース大会まであと5日

西都原このはなマラソン大会まであと19日

かどがわ健康ロードレースまであと26日