2024/2/26(月) インターバル走1000m×6本（rec400m）＆ 低速ジョグ15km

今月は仕事でなかなか走れず。
このままでは月間300kmすら危うい…😱
ということで、今日は２部練としました。

昼休みはいつもはジョグでしたが、今日は気合を入れてインターバル走。
目標ペースは3’30/kmでしたが、体が重く、そこまでスピードが出ませんでした😅
少し風が強くなってきたので、気にしないことにします(笑)

今度は帰宅後ラン。
10kmの予定が、頑張って15km走りました。
風がますます強くなって、走るの大変でした。

カウントダウン

舞鶴ロードレース大会まであと6日

西都原このはなマラソン大会まであと20日

かどがわ健康ロードレースまであと27日