2023/12/25(月) 高速ジョグ7km 2023-12-25 昼休みラン、風が強かったです。 フォーム、特に足の運び(着地、離地)と体重移動に気を付けてリズム良く走りました。 目次カウントダウン関連 カウントダウン 別府大分毎日マラソンまであと41日 都農尾鈴マラソンまであと48日 関連 2023/12/24(日) 中速ジョグ12km前の記事 2023/12/26(火) 中速ジョグ7km次の記事