2024/2/9(金) 久峰ナイトラン レペティション1500m×2本

昨日はランオフ。
今日は久峰ナイトランの練習会。
残業でギリギリ集合時間に間に合いました💦

今週末は 延岡西日本マラソン に出場される方が多いみたいで、今日は1500mを2本行うみたい。
僕も今週末は 都農尾鈴マラソン があるため、スピードを抑えて走ろうとスタートラインに立つ…。
も、ものの10秒でいつものスイッチが入ってしまう。

1本目、5’32。
レストは3分ちょっと。
2本目、5’21。

刺激が入り過ぎた練習でした💦
終わってゆるく2kmジョグ。

互いの健闘を誓い、みんなとお別れしました。
僕はフルマラソン１週間後のレースなので、練習のつもりで、できれば80分切りを目指して楽しみたいと思います！

カウントダウン

都農尾鈴マラソンまであと2日

舞鶴ロードレース大会まであと23日

西都原このはなマラソン大会まであと37日

かどがわ健康ロードレースまであと44日