2023/12/13(水) 堤防練習会ペース走9km

2023-12-13

アオタイの疲れが残る中、ムリしすぎないようにペース走参加しました。

やはり、身体の奥（股関節や大腿四頭筋、内臓等）に疲れが残っており、ペース走もまずまず苦しかったです。