ポイント練習用のシューズを忘れてしまったぜ～😖
まー、引退した後普段履きしているズームフライ４があるからいいけど…。
そんなこんなで集合場所に行ってみると、大人はＡ君とＫ君、中学生女子数人と小学生男子数人。
スタートはゆっくりめで入る。
高鍋大橋の中間付近でＲちゃんとＨちゃんが先頭に出る。
すかさずその後はＨちゃん。
対岸に入ると、徐々にペースが上がっていく😲
4:10/km前後。
小学生は付いてこれない💦
小丸大橋を軽快に上りきると、下りを利用して徐々にペースアップ。
Ｒちゃん、Ｈちゃん、Ｈちゃん、の順で１周走りきりました。
ここ数か月でかなり力がついてきたと思います。
２周目以降は単独走かと思いきや、前方にＩ親子発見！
２周目はＩ親子とクルージング(クルージング)
３周目はひとり旅。
少し付加をかけたかったので、も少しペースアップ。
キリ良く10km走りました🏃♂️
今週末はつわぶきです。
目指せ自己ベスト、できれば80分切りを目指して頑張りたいと思います😉
アオタイに弾みが付く、そんなレースにしたいです。
カウントダウン
つわぶきハーフマラソンまであと4日
青島太平洋マラソンまであと25日
別府大分毎日マラソンまであと81日
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