低速ジョグ12㎞

2021/8/29(日) 晴れ

午前中に農作業を済ませ、少しウトウト。

目覚めて一人カラオケ、洗車し、夕方少し涼しくなってきたので、軽めのジョグ。

スピードはないが、アップダウンのあるコースなので汗が多量に流れ出す。

最後の3㎞ほどは少しスピードを上げて気持ち良く失踪疾走しました。

来週から少し涼しくなるそうです。

走りやすくなって嬉しいです。

カウントダウン

日南つわぶきハーフマラソンまであと84日

青島太平洋マラソンまであと105日