2023/9/5(月) 低速ジョグ15km

昨日は娘とワンちゃんの散歩。

前日に長い距離を走ったことから休足日としました。

で、今日もゆっくりとプチロングジョグ。

今日の午後から急に涼しくなってきて、気持ち良くシャワーランしました👍

カウントダウン

ナイトリレーマラソンまであと4日

マスターズ記録会まであと26日

青島太平洋マラソンまであと96日