2023/2/16(木) 低速ジョグ7km

２週連続のフルマラソンで体へのダメージが思った以上に大きく、念のため３日間は走るのを休みました。

そして今日、昼休みを利用してジョグをしたのですが、臀部特に左側の臀部に違和感というか、かなり重たい疲労というか、異変を感じました。

ただの疲れが残っているだけだといいけど…😞

カウントダウン

ロードレース in 百済の里まであと10日

東京マラソンまであと17日

日向ひょっとこマラソンまであと24日

西都原このはなマラソンまであと31日