2023/11/14(火) 中速ジョグ7km

昼休みジョグ２日目。

腓腹筋の痛みも和らいできたので、今日は少しペースを上げて中速ジョグとしました。

カウントダウン

つわぶきハーフマラソンまであと5日

青島太平洋マラソンまであと26日

別府大分毎日マラソンまであと82日