2023/1/30(月) 中速ジョグ７km＋低速ジョグ３km

昼休みに７km、そして帰宅後３km走りました。

これで今月の走行距離は300km到達しました✌

いよいよ今週末と近づいてきた 別府大分毎日マラソン 。

そろそろ調整に入りたいと思います。

明日はランオフとしようかな…🤔（できるかな…😅）

カウントダウン

別府大分毎日マラソンまであと6日

延岡西日本マラソンまであと13日

ロードレース in 百済の里まであと27日

東京マラソンまであと34日

日向ひょっとこマラソンまであと41日