2023/1/23(月) 低速ジョグ７km

昨日のハーフマラソンのダメージはほとんどなく、日中軽くジョグして体をほぐしました。

カウントダウン

別府大分毎日マラソンまであと13日

延岡西日本マラソンまであと20日

ロードレース in 百済の里まであと34日

東京マラソンまであと41日

日向ひょっとこマラソンまであと48日