2021/11/30(火) 高速ジョグ3㎞+流し100m×5本(rest30秒)と11月振り返り

いやー、最近の天気予報は精度が高いですね。

今日の天気予報は昼前から雨。午後は次第に雨が強まる、そんな予報。

目標の月間走行距離まであと7㎞弱。

ということで、いつもより少しだけ早起きして、いつもの小丸川堤防を走ってきました。

出発は5:45。まだ暗かったです。

走り終わる頃にはかなり明るくなってました。

何とか目標の300㎞を達成!

2021年は年間3,000㎞を走ることを目標にしました。

が、これを達成するのは不可能に近いですね。

せめて2020年を超える実績を残したいです。

ここ3か月ほど順調に月間300㎞を超えています。

この調子でケガのないように毎月300㎞を走っていきたいです。

 

あっ、そうそう、いよいよ明日は延岡西日本マラソン大会の抽選結果発表です。

当たって欲しいような、外れて欲しいような複雑な気持ちです。

 


カウントダウン

青島太平洋マラソンまであと12

別府大分毎日マラソンまであと68

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