なんと急に気温が下がってきました。
お陰で朝から鼻水ズルズル。
昨日のタイムトライアルの疲れを取るための疲労抜きジョグを実施しました。
最初の1㎞はなかなか体が温まりませんでしたが、2、3㎞も走ると体がホカホカ。
走るには気持ちの良いコンディションとなりました。
10㎞も走るつもりではありませんでしたが、途中から合流したＴさんとの話も盛り上がってなかなか終了することができず、ついつい10㎞走っちゃいました。
Ｔさんと会ったのは、5か月ぶりくらいではないでしょうか。元気そうでした。
気が付けば、今月の累計走行距離が200㎞を超えてました。
今月も調子良さそうです。
カウントダウン
日南つわぶきハーフマラソンまであと34日
青島太平洋マラソンまであと55日
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