高速ジョグ5㎞

2021/8/5(木)

1週間ぶりのランニング。

昨日は仕事で堤防練習会に参加できなかったので、その代わりとして5㎞の高速ジョグを行いました。

4’20/kmペースでできれば10㎞走りたかったのですが、暑さでバテてたまらず5㎞で終了してしまいました。

走り終える頃、堤防練習会で一緒に汗を流している地元高校生のＴ君が競技場に現れて、少しだけ談笑。
今週末は記録会に参加し、800mと3000mに出場するそうです。
頑張れ、Ｔ君！