低速ジョグ18㎞ ～目標20㎞途中リタイヤ～

2021/7/17(土) 

 

昨夜からどしゃ降りの雨

今日は仕事は休みで、日中は自動車学校でした

初の路上で少しドキドキ

 

仮運転免許証なるものを副校長からもらいました。

 

皆さん、覚えてます

歩道のある交差点とない交差点での左折のしかたに違いがあるってことを。

歩道のない直線道路上での左折をする際は一時停止をしなければいけないことを。

改めて勉強になります。

 

教習も終了し、雨も止んでいたので、帰宅後すぐにジョギりました

 

 

できれば15㎞、欲を言えば20㎞走ることを目標にスタート

スタートして間もなく地元の後輩が前方を走っているのを発見

3㎞弱一緒に走りました。

 

7.5㎞地点でまだ周囲が明るかったことと体調も良かったこともあり、折り返し地点を10㎞に設定。

息も上がらずに折り返すことができました。

ただ、15㎞手前の上りで急に息が上がり始めました。

無理することなく18㎞でジョグ終了～

 

あとはかなりゆるく1.5㎞ほどダウンして家に戻りました。

 

無理してケガするのも嫌なので、勇気をもって途中でリタイヤしました。

あっ、そう言えば、ランスマでインソールを紹介してたな

ケガの防止にもつながりそうなので、試してみようかな