低速ジョグ10㎞ with Ｈさん

2020/11/26(木) 

 

昨日ペース走をやったので、今日はゆっくりと低速ジョグ。

仕事で少し遅くなりいつもより遅く藤見公園に到着。

今日も地元の陸上少年団の子達が元気よく走り回っていました

走り始めてすぐ人影が近づいて来るのを察知、Ｈさんでした。

もうすでに5㎞以上走っているとのこと。

しばらくＨさんと一緒にジョグすることにしました。

私が走り始めて5㎞弱でＨさんとお別れ。

後は少しだけペースを上げて気持ち良く中速ジョグに切り替えました。

 

 

終わりのほうで5歳くらいの小さな男の子が私の走る姿に興味津々。

すると少しだけ私の競争相手になってくれました。

ホント可愛かったな

明日はスピード練習をしたいと思います